Senioren leven langer met goede conditie

[Evy Witters]

Sporten is goed voor je gezondheid. Daarnaast is het verplicht voor het behoud van een goede gezondheid. Zo is het goed voor het hart, bloedvaten, longen en voor je weerstand. Mensen die niet sporten zijn sneller vermoeid en hebben een slechtere weerstand. Ze worden sneller ziek. Het lijkt me dan ook logisch dat mensen die sporten langer leven..