|
|
|
|
#1
25th April 2008, 00:33
|
|||
|
|||
|
Het ontbijt is inderdaad de belangrijkste maaltijd van de dag!
Vroeger dierf ik dat ook wel eens overslaan, maar nu weet ik wel beter. Er worden heel wat initiatieven genomen om dit te promoten. Ook op scholen bijvoorbeeld. In mijn stageschool (en waarschijnlijk gebeurt dit ook in heel wat andere scholen) loopt er een campagne voor gezonde voeding. Eerder dit schooljaar hebben de leerlingen allen samen op school ontbeten : 'een gezond ontbijt'. Ik denk dat het niet alleen aan campagnemakers, maar ook aan ons, leerkrachten is om de leerlingen zulke informatie bij te brengen. We moeten uiteraard geen lesuren lang staan praten over de nadelen van het niet ontbijten, maar ik denk wel dat we de leerlingen er attent op kunnen maken. De leerlingen van nu zijn eigenlijk de toekomst. Wanneer zij geen of minder goede voedingsgewoonte aannemen, zal dit zich ook uiten in de volgende generaties. De vraag is dan; waar eindigt het? 
|
|
#2
1st May 2008, 12:38
|
|||
|
|||
|
Volgens mij is ontbijten toch echt wel gezonder dan niet ontbijten. Ik weet uit eigen ondervinding, dat wanneer ik niet ontbijt door de dag veel meer ga snoepen en eten. Dus ik geloof wel dat niet ontbijten tot overwicht kan leiden. Maar daarnaast spelen er ook nog heel wat andere factoren mee die ervoor kunnen zorgen dat je overgewicht hebt, denk maar aan: te weinig beweging, te weinig groenten en fruit eten enz. Maar een gezond ontbijt is volgens mij al een goed begin om je gewicht op pijl te houden of indien nodig te doen dalen.
Ik ben dan ook grote voorstaander voor de campagnes en initiatieven die ervoor willen zorgen dat kinderen 's morgens ontbijten. 0p deze manier gaan ze minder snoepen en kunnen ze 's morgens ook beter opletten. Want met een lege maag, valt ook vaak je concentratie weg...
|
 |
|
|
Hybrid Modus
