Leren stoppen met eten

[Lien Boogers]

Ik kan enorm genieten van eten! Het hoeft niet persé ongezond te zijn, want gezond is ook lekker. Je kan me altijd blij maken met een slaatje.
Natuurlijk eet ik ook graag een vettige frit van de frituur. Het probleem is als ik het lekker vind, dan ik moeilijk stoppen. Ook al heb ik genoeg, dan blijf ik nog eten.
Ondertussen heb ik mijn eetgewoontes al enkele weken onder de controle en hopelijk heb ik ze uiteindelijk ook effectief veranderd!