Ik heb een totaal verkeerde eetmethode. Ik ontbijt niet, eet pas iets klein tegen de middag en begin pas écht veel te te eten na 5u (allemaal ongezonde dingen). Ik krijg van veel mensen commentaar dat ik veel te mager ben. Toch is dit geen soort van dieet dat ik volg in tegendeel ik probeer altijd maar bij te komen maar 's morgens eten dat gaat écht niet.
Maar dat we in de CCC- samenleving leven, dat is zeker waar. Dat zal ook het eerste zijn waar ik naar grijp als ik honger heb of mij verveel.
Daar tegenover staat wel dat vandaag de dag heel veel mensen letten op hun voeding en er wordt ook extreem veel aandacht aan besteed. Heel de voedingsindustrie draait toch om het maken van voedingsproducten met zo klein mogelijk vetgehalte. En toch zijn er meer en meer mensen met obesitas...

Misschien moet onze maatschappij ook tijd maken om meer sport te promoten en dan vooral voor die mensen met overgewicht.
Mensen die lijden aan obesitas willen onmiddellijk beginnen diëten, maar wat houdt dat dieet in? Gaan ze volledig stoppen met snoepen en op regelmatigere basis eten? Of gaan ze minder snoepen? Of gaan ze overschakelen naar snoep met minder calorieën? Enz.

Ik vind het belangrijk dat je niet alle goede dingen in het leven moet laten vallen. Wie eet er nu niet graag een stuk chocola, of een pakje chips of weet ik veel wat. Het is vooral je eigen beheersing die belangrijk is. Als je zegt oké nu nog slechts een snoepje per dag, hou het dan ook bij dat ene.
En als je nog sneller wil vermageren, doe dan wat aan sport.

Sport is heel belangrijk om je gezond en fit te voelen.
Het is dan misschien ook de taak van de maatschappij om naast dieetvoeding ook eens sport in de kijker te zetten?