Minder eten belangrijker voor overgewicht dan meer bewegen

[Jente Brughmans]

mensen die al heel hun leven geconfronteerd worden met overgewicht, krijgen het er niet gemakkelijker op als ze ouder worden. Ze beginnen aan elke dieet en vallen kilo's af, maar die kilo's komen er nog eens dubbel en dik bij. Ik denk dus niet dat het iets te maken heeft met minder eten. Het is wel degelijk het meer bewegen dat we moeten doen. Mensen die sporten maken meer spieren aan. En het vet wordt dan ook omgezet in spieren, wat dus voor meer gewicht zorgt, wil dat per se zeggen dat je ongezond bent, of dat je overgewicht gaat hebben. Ik denk dat er eigenlijk eens een deftig en duidelijk onderzoek moet komen.