3000 studenten nemen elke dag een peppilletje

[Charlotte Van Helshoecht]

Dit verbaast me niet. Studenten zijn heel gestrest tijdens de examenperiode en willen er alles aan doen om goed te presteren. Maar daarom begrijp ik niet dat ze pepmiddelen innemen. Er zijn zoveel natuurlijke middelen die ook al veel kunnen doen. Zoals voldoende slapen, gezond eten, regelmatig frisse neus nemen, ... Die dingen kunnen ook al veel doen. Ikzelf zal nooit pillen slikken tijdens de examens (en anders natuurlijk ook niet), wat ik wel binnen handbereik heb tijdens de examens is de rescue spray. Ik weet niet zeker dat dit 100% helpt maar het zou je moeten ontspannen, het werkt rustgevend. Dit kan je best net voor een examen op je tong spuiten en dan ben je niet zo zenuwachtig tijdens het examen. Maar ik gebruik het eigenlijk niet veel, en ik weet ook niet of het effect heeft. Je denkt dat, maar of dit ook werkelijk zo is. Wat ik zoal doe tijdens de examens is iets meer koffie drinken dan anders, veel fruit eten, regelmatig even buiten een frisse neus nemen en vooral ook genoeg slapen (min. 7u). Ik hoor vaak dat mensen 's nachts laat doorleren en dan nog eens extreem vroeg opstaan, maar een onderzoek heeft bewezen dat studenten die genoeg slaap hebben tijdens hun examen beter dingen onthouden.

[sara.van.hecke]

Ik kan ook wel begrijpen dat studenten tijdens de examens middeltjes zoeken om zich beter te concentreren of om te ontstressen. De resque-spray is mij ook niet onbekend. Maar dit is een natuurlijk middel, iets heel anders echte pillen. Zelf zou ik nooit zo'n peppillen nemen. Eigenlijk zouden mensen van onze leeftijd toch uit zichzelf wel mogen aanvoelen dat het gebruik van zo'n pillen (zeker dagelijks!) niet gezond kan zijn. Het lijkt mij ook eerder aangeraden om gezond te eten, af en toe te bewegen (liefst buiten) én genoeg te slapen. Vooral dit laatste is voor mij persoonlijk belangrijk. Als ik niet genoeg geslapen heb kan ik mij veel minder goed concentreren en ik denk dat dit voor veel mensen zo is.

[Julie Hensels]

Ik heb er ook begrip voor, maar ik keur het niet goed. Zelf neem ik niets van pep- of slaappillen tijdens de examenperioden, maar ik ken wel mensen die het wel doen. Die periode legt veel druk op studenten en tegenwoordig is het maar al te makkelijk om dan heil te gaan zoeken in medische oplossingen.
En ik geloof ook dat studenten meer en makkelijker naar pillen zullen grijpen als ze er al enig positief effect hebben gehad. En ik betwijfel sterk dat veel van hen stil staan bij de mogelijke neveneffecten.
Deze morgen hoorden ik nog op de radio dat relatine heel populair is als studeermiddel. Dit verbaasd me niet omdat ik ook mensen ken die dit daarvoor gebruiken. Al heb ik geen idee hoe ze dit voorgeschreven konden krijgen, want dokters weten toch ook maar al te goed dat deze ADHD-onderdrukker op iedereen andere effecten heeft. Zeker op mensen die helemaal geen ADHD hebben.
Ik ben voor genoeg slaap, gezond eten en drinken, op tijd pauze en buiten komen voor een frisse neus te halen.

[Ashley.Knegtel]

Tegenwoordig ligt er een grote druk op studenten hun schouders. De universiteiten of hogescholen hebben hoge verwachtingen en zijn volgens mij grote uitlokkers. Iedereen is verschillend maar niet iedereen kan leven met zo'n hoge prestatiedruk.
Voor het examen neem ik soms wel natuurlijke pilletjes om de concentratie te verhogen, maar nooit pepmiddelen. En meestal vergeet ik die pillen in te nemen. De spray waarover reeds werd gesproken heeft volgens mij een groter effect voor een mondeling examen.