Een op de drie schoolgaande tieners slaapt te weinig

[Lize Holemans]

Ik vind dit de verantwoordelijkheid van de ouders tot op een bepaalde leeftijd. Zo weet ik bijvoorbeeld uit eigen ervaring dat ik tot en met het vierde middelbaar een "uur" kreeg van mijn ouders om te gaan slapen. Ik had dit toen ook nodig. Ik denk persoonlijk dat dit voor veel jongeren van deze leeftijd nog van toepassing is. Maar zo vind ik ook: hoe ouder de leerlingen worden, hoe meer de verantwoordelijkheid bij henzelf moet liggen. Ze kunnen vaak zelf inschatten hoeveel slaap ze nodig hebben gedurende de nacht om de volgende dag voor 100% geconcentreerd te kunnen zijn. Ook draagt dit voor een deel bij tot hun zelfredzaamheid die ze moeten kunnen ontwikkelen. Indien blijkt dat dit voor sommige leerlingen onhaalbaar of moeilijk is, is begeleiding van ouders zeker nog nodig.