Slaapstoornissen bij tieners: Wakker op Facebook, moe in de klas

[I*e Voordeckers]

Net zoals Robin verschiet ik niet van deze cijfers. Deels ligt inderdaad de oorzaak dat kinderen op jonge leeftijd al een smartphone of tablet krijgen. De meesten vinden het al een ramp als ze één dag geen facebook kunnen checken. Regelmatig zie ik jongeren afspreken, maar dan zitten ze meer op hun gsm te kijken dan met elkaar te praten.
Toch denk ik dat er nog een grotere oorzaak is. De meeste jongeren die een eigen smartphone of tablet hebben kunnen niet gaan slapen voor ze in bed nog eens 'snel' facebook bezien hebben. Toch denk ik dat in de meeste dit niet echt snel doen want je bent al snel 15 min kwijt. Als je dan nog eens met iemand aan de praat slaagt dan gaat de tijd snel voorbij en is het al snel laat. Ik denk dat dit de grootste oorzaak is omdat door de dag op facebook zitten niet zo erg is als 's avonds / 's nachts.